Sabine Alburg
Vierradener Straße 20
16303 Schwedt
Telefon: 03332 - 30 26 06
Mobil: 0172 - 21 46 5 86
Sanftes Hatha-Yoga Pilates

donnerstags

mittwochs

21. März 2019 - 13. Juni 2019

20. März 2019 - 12. Juni 2019

intensiv        15:15 - 16:45 Uhr
mittel           17:15 - 18:45 Uhr 17:15 - 18:45 Uhr

Anfänger     19:15 - 20:45 Uhr

19:15 - 20:45 Uhr

                                Kostenlose Schnupperkurse

Bewegung, Schwung, agil, farbig, lustig, Freude, den Körper zu bewegen.

Die rechte Hand auf mein Zentrum gelegt ~ zur Stabilität der inneren Mitte.

Die linke Hand (die innere Hand des Herzens) für die Impulse.

Die Beine wirbeln der Bewegung folgend.

Die Leichtigkeit in der Bewegung motiviert richtig.

Ich bewege mich aus mir heraus. Körperbeherrschung gibt Sicherheit.

Überall ist Bewegung in Form von Kurven und Kringeln enthalten.

Und die Aufmerksamkeit zum Körper ist da.

          Anmeldung:  www.Volkshochschule-Schwedt.de  Tel. 03332-2 33 33

                                www.Volkshochschule-Prenzlau-Angermünde.de